Bekomme hier die 3 Tipps für die Frühlingszeit.

Registriere dich hier, um drei Tipps aus dem Ayurveda und Yoga zu downloaden, die dich im Herbst und frühen Winter - der Vata-Zeit - unterstützen:

Deinen Tag-/Nachtrhythmus sanft auf die lichtvolle Zeit umstellst.
Die Reinigung deines Körpers jetzt unterstützt.
Atmend dein Verdauungsfeuer aktivieren kannst.

Diese 3 Tipps eignen sich für jeden Dosha Typ!

Denn egal welcher Dosha Typ du bist, du wirst in der Vata Jahreszeit von den in der Natur vorherrschenden Elementen Luft und Raum (Äther) beeinflusst. Je nach deiner eigenen Konstitution ist der Einfluss mehr oder weniger.